Des coachs indépendants exercent sur le plateau Fitness Prime et proposent des séances individuelles. Le coach prépare la séance en amont, vous guide pendant, et l'ajuste pour la fois suivante.
Pour qui
Perte de poids, renforcement musculaire, développement de la force, préparation physique ou objectif sportif précis : la séance est construite autour de l'objectif que vous fixez avec votre coach.
Le déroulé
Trois temps, toujours les mêmes. Le travail du coach commence avant que vous arriviez et se poursuit après votre départ.
Ce que le coach prend en charge
En coaching privé, les décisions techniques ne sont plus les vôtres. Vous n'avez plus qu'à vous laisser guider.
Modalités pratiques
Oui, le coaching privé est réservé aux adhérents Fitness Prime. (Peu importe votre abonnement)
En général, les séances durent 1 heure.
Sur le plateau Fitness Prime, à Rezé, pendant les heures d'ouverture de la salle.
Ça dépend de vous ! Les coachs peuvent vous accompagner, 1x, 2x, 3x par semaine selon vos besoins et objectifs.
Directement auprès du coach de votre choix : chaque fiche coach indique son moyen de contact. La réservation ne passe pas par l'accueil de la salle.
Le règlement se fait directement auprès du coach, qui fixe ses propres tarifs.
Questions fréquentes
Non. Le coach part de votre niveau réel. Débuter avec un accompagnement permet d'aborder d'emblée des mouvements variés, machines guidées comme charges libres, avec quelqu'un qui corrige au fur et à mesure. C'est le cas de figure où un coach fait gagner le plus de temps, parce qu'il évite d'installer de mauvaises habitudes.
Cela dépend de votre point de départ, de votre objectif et surtout de votre régularité. En pratique, les premiers repères techniques se prennent dès les premières séances ; les changements visibles demandent un travail régulier sur plusieurs mois. Aucun coach sérieux ne s'engagera sur un chiffre.
Les tarifs sont fixés par chaque coach, qui exerce à titre indépendant. Ils ne font pas partie de l'abonnement Fitness Prime. Contactez directement le coach de votre choix pour connaître ses conditions.
Oui. Vous n'êtes lié à aucun coach en particulier. Si le courant ne passe pas, ou si vous cherchez une autre spécialité, vous pouvez contacter un autre coach présent sur le plateau.
Plusieurs coachs acceptent de suivre deux personnes sur la même séance, à condition que les niveaux et les objectifs soient compatibles. C'est à voir directement avec le coach, qui fixe ses conditions.
Le coaching privé est un service proposé directement par nos coachs, à titre indépendant. Il ne fait pas partie des prestations incluses dans votre abonnement : tarifs, créneaux et modalités sont à convenir avec le coach de votre choix.
Chaque coach présent sur le plateau a sa spécialité, ses créneaux et ses tarifs. Regardez les profils, choisissez celui qui correspond à votre objectif et contactez-le directement. Si vous n'êtes pas encore adhérent, commencez par une séance d'essai pour découvrir la salle.